みなさんこんにちは、yukaです♫ 本日は、暑い夏におススメの食物繊維がとれるオヤツを紹介します！ 夏といえばパイナップルですよね！（スイカ派の皆さんゴメンナサイ） とは言え、ご家庭でパイナップルをバンバン食べる家庭は少ない気がします。 わざわざス…

みなさんこんにちは、yukaです♫ 本日は、みんな大好き“お肉”のお話です！ 美味しいお肉食べたいですよね？でも、食べ過ぎると腸閉塞の原因にも・・・。 美味しいお肉 美味しいお肉って？ “美味しいお肉”と聞くと、イメージするのはスーパーの安売りのお肉で…

みなさんこんにちは、yukaです♫ 本日は、腸の動きが悪くなり、腸閉塞になりかけている時の私の食事について紹介します！ これはあくまで私が実践していた方法なので、医学的には間違っているかもしれません（きっとお医者さんが見たら怒ります）。参考にされ…

みなさんこんにちは、yukaです♫ 本日は、毎日の食事に登場する“キャベツ”の食べ方について紹介します。 キャベツは消化に悪い？ キャベツの食物繊維事情について キャベツって見た目は食物繊維の塊みたいですよね（笑） しかし実際には、食物繊維の量はさほ…

こんにちはyukaです♫ 今回は私が今まで腸閉塞の原因になったであろう食事を一挙ご紹介します。 他にも原因となった食事はあると思うのですが、確実に“これを食べたから腸閉塞になった！”と感じた物を３つ紹介します。 ＊＊腸閉塞になった食事３選＊＊ じゃが…